日式指壓 7

在按摩床上操作，腰酸的感覺又來了，需要好好練習。按摩床和地上差別很大，感覺會按的不順…

日式指壓 6

手指感覺到疼痛，是用力方向不對，還是過度練習？是該休息一下。

日式指壓 5

今天上課，從頭>手>背>腰>腳 走了一次，然後加上身體的動作。一開始我姿勢不正確，感覺到腰非常的酸，還好後來有改進了，不然上完這堂課我可能都沒法挺胸了。

日式指壓 4

這禮拜我去打大專杯的籃球比賽，所以沒上到課。但是我了解到，人都有私心，如何把私心和公
正達到一個平衡，這才是我們需要學習的地方。